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결절성 여드름 원인과 치료 완벽 가이드
결절성 여드름은 피부 깊은 층부터 발생하는 심하게 발전된 염증선 여드름으로, 붉고 단단한 혹처럼 부어오르며 심한 통증을 동반하는 경우가 많습니다. 일반적으로 여드름보다 치료가 어려운 편이며, 흉터가 남을 가능성이 높아 조기 치료와 적절한 관리가 필수적으로 필요합니다.
이 글에서는 결절성 여드름이 생기는 원인과 효과적으로 치료하는 방법, 생활 습관 개선까지 알아보도록 하겠습니다.
1. 결절성 여드름의 특징과 원인
결절성 여드름은 피부 깊숙한 곳에서 염증이 발생하면서 생기는 여드름입니다. 화이트헤드나 블랙헤드, 화농성 여드름과는 다르게 피부 표면 안쪽에서 혹처럼 딱딱하게 만져지며, 붉고 크기가 큰 것이 큰 특징입니다.
1) 결절성 여드름과 일반 여드름의 차이점
일반 여드름과 결절성 여드름을 구분하기
| 위치 | 피부 표면(표피) | 피부 깊숙한 곳(진피) |
| 크기 | 작고 좁쌀처럼 나타남 | 크고 단단한 혹처럼 부어오름 |
| 통증 | 보통 없거나 약한 정도 | 강한 통증 동반 |
| 염증 | 국소적, 빠르게 치료 가능 | 심한 염증, 치료가 어려움 |
| 흉터 가능성 | 낮음 | 매우 높음 (흉터, 색소침착 위험) |
2) 결절성 여드름의 주요 원인
✅ 피지의 과도한 분비 및 모공 막힘
과도한 피지 분비와 죽은 각질이 제거되지 못하고 모공을 막게 되면, 여드름균이 피부에 증식하게 되면서 염증이 생깁니다.
✅ 호르몬 변화
청소년기, 생리 전후, 임신, 스트레스 등이 호르몬의 변화는 여드름을 유발하여 피지 분비를 증가시킬 수 있습니다. 특히 안드로겐(남성 호르몬)이 증가하면 피지가 많아지기 때문에 결절성 여드름에 영향을 줄 수 있습니다.
✅ 유전적 요인
가족 중 과거에 결절성 여드름이 발생한 사람이 있다면, 발생 확률이 높아집니다.
✅ 잘못된 피부 관리 습관
강한 클렌저 사용, 과도한 스크럽 사용, 손으로 여드름을 짜는 습관 등은 오히려 피부 장벽을 손상시키고 염증을 악화시킵니다.
✅ 식습관과 생활 습관
- 탄산음료, 초콜릿, 빵과 같은 고당분 음식은 인슐린 수치를 높여 피지 분비를 심하게 합니다.
- 우유, 치즈, 아이스크림과 같은 유제품에는 호르몬이 포함되어 있어 이는 여드름을 유발할 수 있습니다.
- 스트레스와 수면 부족은 피부 재생을 방해하고 염증을 심하게 합니다.
2. 결절성 여드름 치료 방법
결절성 여드름은 다른 여드름과 다르게 자연적으로 사라지지 않으며, 방치하면 할수록 심한 흉터가 생기게 됩니다. 따라서 결절성 여드름이 진행되고 있는 경우 피부과 전문의와 상담을 통해 빠른 치료를 받는 것이 좋습니다.
1) 피부과 치료 방법
🔹 경구용 항생제
테트라사이클린, 독시사이클린 등의 항생제는 여드름의 악화를 방지하며 피지 분비가 줄어들게 됩니다.
🔹 이소트레티노인
비타민 A 유도체로, 피지선을 억제시키고 염증을 완화시키는 강력한 치료제 중 하나입니다. 단, 건조함, 간 수치 상승, 임신 중에는 사용 불가한 부작용이 있을 수 있어 의사의 처방이 꼭 필요합니다.
🔹 스테로이드 주사
심하게 부어오른 결절성 여드름에 직접 주사하여 염증을 빠른 시간 내에 줄이고 통증을 완화시켜 줍니다.
🔹 화학적 필링 & 레이저 치료
AHA, BHA 필링을 이용하여 피부 표면의 죽은 각질을 제거하고 막힌 모공을 정리하는 방법입니다. 심한 경우에는 레이저 치료를 통해 피부 재생을 고려하는 경우도 있습니다.
2) 홈케어 및 생활 습관 개선
✅ 올바른 세안 습관 만들기
- 하루 2번, 아침저녁으로 순한 약산성 클렌저를 이용해 세안하세요.
- 너무 뜨거운 물은 피하고, 얼굴 온도와 비슷한 미온수로 세안하세요.
✅ 보습은 잊지 말기
- 수분이 부족하게 되면 오히려 피부를 지키기 위해 피지 분비가 증가할 수 있습니다.
- 논코메도제닉제품을 선택하는 것을 추천드립니다.
✅ 절대 여드름을 손으로 만지지 않기
- 손으로 짜거나 만지게 되면 손에 남아있는 세균으로 인해 염증이 심해지고 흉터가 생길 가능성이 커집니다.
✅ 건강한 식습관으로 개선하기
- 설탕과 유제품 줄이기
- 비타민 A, C, E가 풍부한 음식을 자주 섭취하기
- 하루 2L 이상 충분한 물 섭취하기
✅ 충분한 수면과 스트레스 관리하기
- 매일 7~8시간 이상의 충분한 수면을 취하세요.
- 운동, 명상, 가벼운 산책과 같은 자신만의 방법으로 스트레스를 해소하세요.
3. 결절성 여드름 예방 및 관리법
✅ 베개 커버와 수건은 자주 세탁해 주세요.
✅ 스마트폰 화면을 자주 닦아주세요. (얼굴과 접촉하면서 세균이 얼굴로 옮길 수 있습니다.)
✅ 유분이 많은 화장품은 피하고, 성분을 꼼꼼히 체크하여 사용하세요.
✅ 햇빛 노출 시 자외선 차단제를 발라 피부로부터 보호하세요.
결절성 여드름, 이미 진행된 경우 전문가를 만나 치료하셔야 됩니다.
결절성 여드름은 단순한 피부 트러블이 아니라 심한 염증성 트러블이므로 초기에 꾸준한 관리와 치료가 필요합니다. 피부과 치료를 가장 추천드리며, 치료 이후에도 재발하지 않도록 생활 습관의 개선이 필요합니다. 작은 변화가 피부 건강을 바꿀 수 있으니, 지금이라도 실천하여 결절성 여드름과 이별하세요!